小孩子不吃蔬菜怎么办

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在探索儿童营养健康的道路上，家长们常常面临这样一个问题：“孩子多吃水果可以不吃蔬菜吗？”水果和蔬菜在营养成分上各有千秋。水果通常富含维生素C和维生素A,以及各种抗氧化物质，它们能够增强孩子的免疫力，同时促进皮肤健康。水果的糖分含量相对较高，这就需要家长在孩子的小发猫。

⊙▂⊙ 夏季天热，尤其是在三伏天期间，大人小孩都没有胃口，尤其是孩子平日里爱吃的零食都没有了兴趣，好不容易春季长得点肉，夏季一大量流汗，能量营养也都随之消耗，所以家长在夏天需要在饮食上多花点心思，尤其是针对本身就挑食的娃，今天蓉儿为大家分享5道好吃的菜肴，营养搭配合理，颜值好了吧！

?△? 也是孩子们生长发育的重要时期，只有钙补到位，孩子才能长得高、长得壮。钙是人体健康所必需的重要矿物质，特别对于儿童和青少年的骨骼发育至关重要，说到补钙，别只知道喝牛奶，蔬菜的钙更容易被孩子消化吸收，补钙效果也更好，春天宁可不吃肉，也要吃这五种高钙菜，孩子猛长个，身体更是什么。

本文转自：人民日报客户端武少民杨阳“肥肉香，我只爱吃妈妈做的红烧肉”、“我是小白兔只爱吃蔬菜”、“护士阿姨我吃水果能不吃蔬菜么”.这是肿瘤患儿角色扮演游戏“我是小小营养师”中孩子对医生的提问。近日，天津医科大学肿瘤医院儿童肿瘤科的医生、护士和营养师与病房后面会介绍。

今天呀给大家推荐一个困扰很多老父亲的孩子吃饭的问题，很多的宝宝都不爱吃蔬菜就爱吃肉肉，这可怎么办呢，自从上次带着宝宝去吃了一次三明治，他真的就爱上了吃蔬菜！我发现可以把孩子不爱吃的蔬菜都放进三明治里面然后再加一层她喜欢吃的肉肉，这样子一口咬下去就不怕她不吃啦说完了。

≥▽≤ 家有一个集齐挑食的孩子，啥蔬菜都不吃，但是切成丁他也就放弃了。By 敏感的玉兰片很不爱吃用料腊肠一根生抽少量豇豆十根水果玉米粒适量西红柿一个土豆一个香菇四朵做法步骤1、准备好所有食材，香菇泡发，香肠土豆豆角切丁，西红柿开水烫好剥皮。2、米饭放好水后把所有食材等我继续说。

不知道你们家孩子爱不爱吃山药、南瓜等一些养胃的蔬菜，我家娃是碰都不碰，一看到蔬菜就不吃，出伏后不养好脾胃，秋冬消化吸收不好，脾胃也更遭罪！ 今天变着花样做个南瓜山药水晶糕，一点看不出蔬菜的痕迹，口感软软糯糯带点Q弹，加了白糖有淡淡的甜味，可以给家里不爱吃蔬菜的挑食娃说完了。

∩▂∩ 一大早醒来发现我儿子又尿床了，还好今天的阳光明媚，让我心情也是非常的愉快处理这个突发的意外，我赶紧把被单弄出来拿去洗衣机洗洗，洗好之后就带着孩子去逛逛菜市场，买买今天需要的食材。 走进菜市场，熙熙攘攘，有各种各样的新鲜蔬菜，令人目不暇接，然后我的目光被一堆翠绿的等会说。

作者：煮妇胡萝卜被誉为小人参，也是我们的家常菜，但是好多小伙伴们说孩子们不爱吃，做法也单一，不如其它蔬菜吃得多了。但是胡萝卜的营养太丰富了，不能不吃吧。尤其是孩子多吃胡萝卜对眼睛和生长都有好处。说真的我们这里尤其爱吃胡萝卜，炖羊肉做抓饭、宝包羊肉饺子都离不开它等我继续说。